资讯资讯

联系大家

企业:ope体育

手机:18339937157

电话:0371-55661711

邮箱:bulujiazheng@qq.com

网址:www.bulujiazheng.com

地址:郑州市南阳路大石桥清华园SOHO广场DE座 



郑州布卢家政月嫂告诉:产妇坐月子一定要注意的六件事!

您的当前位置: ope体育 >> 资讯中心 >> 行业资讯

郑州布卢家政月嫂告诉:产妇坐月子一定要注意的六件事!

发布日期:2022-04-02 编辑: 点击:

郑州布卢家政月嫂告诉:产妇坐月子一定要注意的六件事!

很多宝妈在产后会担心 腰疼、背疼、腱鞘炎等月子病 如果不想落下月子病,产后一个月, 郑州布卢家政月嫂告诉:下面的这6件事一定要注意, 让新妈妈科学坐月子、 舒服坐月子是禾熹甄选月嫂的使命! 

1、郑州布卢家政月嫂告诉:久坐久躺 传统坐月子,都觉得产妇要多休息,能躺着就不坐着,能坐着不站着,然而,这样反而会害了产妇的身体! 产后血液本来就出于高凝状态,如果缺乏活动,肌肉收缩减少,就会使静脉血流速度减缓,容易引发下肢静脉栓塞。所以产后第二天,就可以下床适当的活动活动。

2、郑州布卢家政月嫂告诉:不注意补钙 别光顾着给宝宝补钙,宝妈才是缺钙大户!产后新妈妈体内更新钙的能力比较差,还要供应大量的钙给母乳,所以月子期非常容易缺钙,从而导致牙齿松动,腰酸背痛,甚至乳汁分泌减少。 建议每日补充钙质1200mg,可以多喝牛奶,如果没能够在饮食中摄入足够的钙,也可以服用针对产妇的钙片补充钙质。但是要预防便秘的发生哦~

3、郑州布卢家政月嫂告诉:长时间抱着宝宝 坐月子时, *劳累的事情莫过于抱宝宝了,抱着喂奶、换尿布、哄睡……时间久了双手酸痛,脖子僵硬,老腰都不好了。 产后韧带变得松弛,再加上长期抱着孩子,非常容易引起身体劳损,导致妈妈手、脊椎炎、腰椎盘突出等疾病。所以带孩子,该放松时就放松,喂奶哄孩子时,也可以借用哺乳枕,减轻手部压力。 

4、郑州布卢家政月嫂告诉:不洗头洗澡 老一辈认为,孕期洗头洗澡容易导致着凉感染。然而事实却相反。月子期是机体防御系统较为脆弱的时期,在此期间妈妈又会大量流汗,如果不洗澡、不洗头,只会增加感染机会!另外,要注意的是,此时妈妈产后私处的清洁和护理也很重要。切勿采用盆浴 坐浴,每天要勤换内裤,并且选择专用的产妇卫生巾, *好别用普通卫生巾来代替,否则会减缓产后伤口的愈合。 

5、郑州布卢家政月嫂告诉:经常弯腰和下蹲 无论是孕期和产后,这两个动作都是大忌。这个时期,新妈妈骨盆韧带比较松弛,腹部肌肉也变得软弱无力,子宫尚未完全复位,经常弯腰和下蹲易引起腰痛。为了保护腰部,尿布台确实是一个必入手的育儿神器。宝宝洗澡、换尿布等护理工作都搬到尿布台上做,就不用总是长时间下蹲或弯腰了,方便省事。 

6、郑州布卢家政月嫂告诉:过早同房 这件事急不得!要知道,子宫颈闭合、产后出血停止、伤口的愈合都是需要时间的,这个时候如果冒然同房,会增加产妇感染的风险。一般产后2~3个月才可以同房,但是要注意避孕。

月嫂服务


本文网址:/news/450.html

关键词:ope体育,ope体育,月嫂服务

  • 在线客服
    我在线我在线
  • 联系电话
    18339937157
  • 在线留言
  • 手机网站
  • 在线咨询
    欢迎给大家留言
    请在此输入留言内容,大家会尽快与您联系。
    姓名
    联系人
    电话
    座机/手机号码
    邮箱
    邮箱
    地址
    地址
    XML 地图 | Sitemap 地图